簡単にできる♪
たけのこのさっぱり胡麻和え
主役がたけのこの、ごま油が香る箸休めにもおつまみにもぴったりな和えもののご紹介です♪水煮たけのこを使うのでお手軽。少量のおろししょうがを入れて作るのもおすすめです！※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年11月
カロリー
81kcal
炭水化物
7.6g
脂質
4.6g
たんぱく質
3.9g
糖質
4.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは穂先と根元に切り分ける。根元は縦半分に切り、5mm幅に切る。穂先は食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器にたけのこ、めんつゆ、水を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。さっと混ぜ、ラップを密着させて粗熱をとる。
3
☆を加えて混ぜる。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- 青椒肉絲で余ってしまった、千切りの水煮たけのこで作りました！ すりゴマが無かったので入れませんでしたが、お弁当の他のおかずを作っている間に少しの工程でできたのでとっても簡単で、お酢の酸味が美味しかったです！
わつごろう