1週間使い切り献立♪ 豚肉とさつまいものみそバタ炒め

豚こま切れ肉 さつまいも いんげん 塩こしょう 有塩バター ...

しっかり食べたい時にぴったり！ 豚バラとナスの卵とじ丼

ごはん 豚バラ薄切り肉 溶き卵 なす いんげん サラダ油 水...

まろやかで食べやすい！ ミルク茶碗蒸し

鶏もも肉 にんじん いんげん 卵 しょうゆ 塩 牛乳

レンチンして和えるだけ！ いんげんのツナマヨサラダ

いんげん ツナ缶 じゃがいも マヨネーズ しょうゆ レモン汁...

簡単副菜！ ささげの胡麻和え

ささげ 砂糖 しょうゆ 白すりごま

甘辛照り焼き♪ 豚巻きさつまいも

豚バラ薄切り肉 さつまいも いんげん 塩こしょう 片栗粉 サ...

シンプルでおいしい♪ ちくわとにんじんの煮物

にんじん ちくわ いんげん ごま油 酒 みりん 砂糖 しょう...

スピードクックで作る！ 味しみ肉じゃが

牛切り落とし肉 じゃがいも(メークイン) 玉ねぎ にんじん ...

餃子の皮を活用♪ いんげんと卵のワンタン風スープ

餃子の皮 溶き卵 いんげん わかめ[乾燥] ごま油 塩 こし...

パパッとできちゃう！ ちくわとれんこんのカレー炒め

れんこん さやいんげん ちくわ オリーブオイル カレー粉 粉...

まとめて作って平日楽々♪ カレー肉じゃが

牛こま切れ肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ いんげん 水 し...

ご飯がすすむ！ アオリイカとじゃがいもの煮物

アオリイカ (下処理済み) じゃがいも いんげん 水 酒 み...