コクと旨味がたっぷり!
鶏肉といんげんのマヨネーズ炒め
味付けはマヨネーズが決めて! コクが出て食べやすい! ご飯のおともにぜひ作ってみてください!
カロリー
266kcal
炭水化物
4.6g
脂質
18.8g
たんぱく質
17.7g
糖質
3.3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さやいんげんは食べやすい切る。玉ねぎは薄切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、さやいんげん、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3
鶏ガラスープの素、塩こしょうで味をととのえて完成。
くろ