簡単一品♪
いんげんのザーサイあえ
いんげんとザーサイをあえるだけで完成するお手軽レシピです！ザーサイの塩気とごま油を効かせて中華風にしました。あと一品欲しいときや即席おつまみとしてもおすすめです♪
カロリー
84kcal
炭水化物
3.7g
脂質
7.3g
たんぱく質
1.6g
糖質
1.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんはへたを切り落として半分に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらし、粗熱をとる。ねぎはみじん切りにする。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる。
トコ