1週間使い切り献立♪ チンゲン菜としめじの中華スープ

チンゲン菜 しめじ ごま油 塩 鶏ガラスープの素 水

レンジで作る！ 豚バラ肉の角煮風中華蒸し

豚バラブロック肉 チンゲン菜 白髪ねぎ 酒 酢 しょうゆ ご...

食べ応え抜群♪ 厚揚げの中華肉詰め

豚ひき肉 厚揚げ チンゲン菜 長ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 ...

旨味たっぷり！ 大根と高野豆腐の中華煮

高野豆腐 大根 チンゲン菜 しょうが(薄切り) 水 ごま油 ...

缶詰で作る！ ホタテと白きくらげの中華スープ

ホタテ缶[フレーク] 白きくらげ[乾燥] チンゲン菜 長ねぎ...

ごはんによく合う！ 玉ねぎと豚肉のピリ辛中華炒め

豚こま切れ肉 玉ねぎ チンゲン菜 塩こしょう 片栗粉 ごま油...

火を使わずに！ 子持ちカレイのピリ辛レンジ中華蒸し

子持ちカレイ[切り身] チンゲン菜 白髪ねぎ しょうが 豆板...

お好みのピリ辛で！ 豚こまと里芋の中華みそ焼きうどん

うどん[ゆで] 豚こま切れ肉 里芋[冷凍] チンゲン菜 塩こ...

蒸してヘルシーに！ 中華風野菜あんかけ丼

あたたかいご飯 豚バラ薄切り肉 白菜 にんじん チンゲン菜 ...

こってり濃厚！ 中華風トンテキ

豚ロース肉[とんかつ用] チンゲン菜 にんにく 塩こしょう ...

2品で大満足♪ 厚揚げとチンゲン菜の中華丼

ごはん 厚揚げ 豚ひき肉 チンゲン菜 しめじ ごま油 水 お...

パスタで中華！ ワンパン担々風パスタ

スパゲティ 豚ひき肉 ねぎ にんじん チンゲン菜 ごま油 お...