1週間使い切り献立♪ 包まないニラ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 ニラ ごま油 酒 しょうゆ ごま油 おろ...

ラー油がアクセント！ ねぎときゅうりのピリ辛和え

長ねぎ[白い部分] きゅうり 酢 しょうゆ ごま油 ラー油

ラー油がアクセント♪ 水菜とサーモンのピリ辛サラダ

サーモン[刺身] 水菜 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 ラー油 ...

ラー油がアクセント♪ 豆乳とろろうどん

うどん（冷凍） 長芋 細ねぎ めんつゆ（3倍濃縮） 無調整豆...

ラー油がアクセント♪ ピリ辛豚蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚バラ薄切り肉 ねぎ(刻み) ラー油 めんつゆ...

食べるラー油でやみつき！ 旨辛こんにゃく串

こんにゃく 桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」 酒 み...

ラー油とにんにくが食欲そそる♪ マグロのレアステーキ

マグロ[刺身] にんにく 塩こしょう ごま油 ラー油 みりん...

ラー油でピリッと辛い！ 春菊の納豆和え

春菊 納豆 付属のたれ しょうゆ ラー油 白いりごま

身近なもので作る！ 自家製食べるラー油

玉ねぎ(粗みじん切り) にんにく(薄切り) しょうが(粗みじ...

ラー油がピリッと効いた！ 鶏ねぎ塩そうめん

そうめん 鶏もも肉 長ねぎ 糸唐辛子 酒 塩 砂糖 塩 こし...

糖質オフ！1人分7.5g♪ メカジキともやしのピリ辛炒め

メカジキ[切り身] もやし 細ねぎ にんにく ごま油 ラー油...

ラー油でピリッとアクセント♪ 鶏とえびのエスニック風ス...

鶏もも肉 むきえび 春雨 玉ねぎ ニラ もやし しょうが 塩...