食欲をそそる♪ 梅ひじきのオートミールチャーハン

オートミール 溶き卵 ひじき(乾燥) 梅干し 長ねぎ 大葉 ...

すぐにできる！ チンゲン菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) チンゲン菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラス...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 大根と豆苗の中華サラダ

大根 豆苗 塩昆布 ごま油 白いりごま

簡単にできる！ 小松菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 小松菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

パパッと簡単！ ほうれん草とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) ほうれん草 わかめ[乾燥] 鶏ガラス...

つるんと食べられる♪ 白菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 白菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの...

お酒が欲しくなる♪ チーズキンパ

ごはん ほうれん草 キムチ 白いりごま しょうゆ 焼きのり ...

豪華な味わい！ 牛ロールごはん

ごはん 牛ロース薄切り肉 大葉 鶏ガラスープの素 塩こしょう...

さっと作れる♪ 牛肉と豆もやしのうま塩スープ

牛切り落とし肉 長ねぎ 豆もやし ごま油 水 鶏ガラスープの...

簡単おいしい！ 卵だけあんかけ丼

ごはん 卵 塩 こしょう マヨネーズ 水 鶏ガラスープの素 ...

暑い日にぴったり！ キムチとささみの豆乳そうめん

そうめん ささみ(筋なし) キムチ 細ねぎ(刻み) ゆで卵 ...

おせんべいでアレンジ♪ チェンピン風ラップサンド

鶏もも肉 せんべい レタス にんじん トマト サラダ油 酒 ...