1週間使い切り献立♪ 大豆入りハッシュドポーク

ごはん 豚こま切れ肉 大豆[蒸し] 玉ねぎ ミニトマト 塩こ...

おもてなしにぴったり！ カツオのカルパッチョ(わさび醤...

カツオ[刺身] ベビーリーフ オリーブオイル しょうゆ わさ...

程よい酸味と甘味♪ ケチャップあんかけかに玉

卵 かにかまぼこ 細ねぎ サラダ油 ケチャップ しょうゆ 砂...

お箸がすすむ！ なすとズッキーニのマリネ

なす ズッキーニ 砂糖 酢 ハーブソルト オリーブオイル

お酒のお供に♪ 奈良漬クリームチーズ

奈良漬け クリームチーズ クラッカー オリーブオイル 黒こし...

スピードおつまみ♪ ねぎのコーンバター炒め

長ねぎ コーン[冷凍] 有塩バター 塩 こしょう

簡単おつまみ！ ミニトマトのポン酢炒め

ミニトマト ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

おつまみにもぴったり♪ 玉ねぎと卵のポン酢炒め

玉ねぎ 溶き卵 ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

スピードおつまみ♪ 豆苗と卵のポン酢炒め

豆苗 溶き卵 ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

おつまみにぴったり♪ 朴葉味噌

しめじ しいたけ 長ねぎ 朴葉 みそ みりん 酒

1皿でバランスよし♪ 野菜たっぷりそば飯

蒸し中華麺[粉末ソース付き] ごはん 豚こま切れ肉 キャベツ...

おしゃれおつまみ♪ チーズとたこのアヒージョ

ゆでだこ カマンベールチーズ にんにく オリーブオイル 塩 ...