スピーディーに一品！ 豆苗とメンマの和え物

豆苗 味付きメンマ しょうゆ ごま油

おつまみにもおすすめ！ 桜えびとザーサイの卵焼き

卵 細ねぎ 桜えび[乾燥] ザーサイ[瓶詰め] 水 ごま油

ごはんがすすむ！ ゴーヤーのおかか炒め

ゴーヤー かつお節 ごま油 酒 みりん しょうゆ

ピリッと甘辛！ ほうれん草と大根のピリ辛ナムル

ほうれん草 大根 塩 おろしにんにく コチュジャン しょうゆ...

お肉たっぷり♪ ジューシー肉まん

薄力粉 ドライイースト 砂糖 塩 ぬるま湯 ごま油 豚こま切...

カリッと香ばしい♪ カリカリじゃことゴーヤのサラダ

ゴーヤー 玉ねぎ ちりめんじゃこ ごま油 砂糖 酢 塩 ごま油

パパッと副菜！ レタスとまいたけの黒こしょうナムル

レタス まいたけ ごま油 酢 塩 ごま油 黒こしょう

いつもと違う食べ方で♪ たこと枝豆の混ぜごはん

ごはん ゆでだこ むき枝豆(冷凍) 塩昆布 めんつゆ(3倍濃...

人気の定番おかず献立♪ 焼売

シュウマイの皮 豚ひき肉 玉ねぎ グリーンピース[冷凍] 酒...

用途色々！ きのこ肉みそ

豚ひき肉 しめじ しいたけ 長ねぎ ごま油 酒 みりん 砂糖...

めんつゆでお手軽に♪ 釜玉チゲうどん

冷凍うどん 卵 キムチ 細ねぎ(刻み) コチュジャン めんつ...

レンチンしてあえるだけ！ チャンジャ塩きのこ

エリンギ　 えのき 塩 チャンジャ ごま油 細ねぎ(刻み)