ピリッと大人の味♪
ミミガーともやしのラー油あえ
ミミガーとは豚の耳の皮を使ったコリコリとした食感が特徴の食材です。さっとゆでたもやしと合わせておつまみにぴったりな副菜の出来上がり♪
カロリー
130kcal
炭水化物
1.3g
脂質
10.7g
たんぱく質
7.2g
糖質
0.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかし、もやしを入れる。1分ゆでて取り出し、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ミミガー、もやしを加えてあえる。
クラちゃん