DELISH KITCHEN

ピリッと大人の味♪
ミミガーともやしのラー油あえ

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調理時間

10

費用目安

200前後

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ミミガーとは豚の耳の皮を使ったコリコリとした食感が特徴の食材です。さっとゆでたもやしと合わせておつまみにぴったりな副菜の出来上がり♪

  • カロリー

    130kcal

  • 炭水化物

    1.3g

  • 脂質

    10.7g

  • たんぱく質

    7.2g

  • 糖質

    0.6g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ミミガー50g
  • もやし 1/2袋
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ1
  • ラー油小さじ1
  • 小さじ1/4

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、もやしを入れる。1分ゆでて取り出し、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ミミガー、もやしを加えてあえる。

レビュー

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  • クラちゃん

    簡単で美味しかったです😊

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