あっさり副菜！ 水菜とかぶのおかか和え

水菜 かぶ みりん しょうゆ かつお節

パクパク食べられる！ おかかチーズおにぎり

ごはん ベビーチーズ かつお節 しょうゆ

人気の定番おかず献立♪ 羽付餃子

餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ しょうが サラダ油 ごま油 塩...

しっとり食感！ オーブンで作る焼きナス

なす おろししょうが かつお節 しょうゆ

昼食にぴったり！ たけのこ煮蕎麦

蕎麦[乾麺] たけのこ[水煮] わかめ[乾燥] 長ねぎ 酒 ...

圧力鍋で作る！ ホロホロソーキそば

沖縄そば[冷凍] 豚軟骨 長ねぎ[青い部分] しょうが(薄切...

まろやかで食べやすい！ ミルク茶碗蒸し

鶏もも肉 にんじん いんげん 卵 しょうゆ 塩 牛乳

おつまみに♪ ピリ辛味玉

卵 コチュジャン 砂糖 しょうゆ

お手軽副菜！ アスパラとかにかまぼこのマヨサラダ

かにかまぼこ アスパラ マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

具材2つ♪ 玉ねぎとかにかまぼこのマヨサラダ

かにかまぼこ 玉ねぎ マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

あと1品欲しい時に！ にんじんと豆苗の塩昆布あえ

にんじん 豆苗 塩昆布 しょうゆ

辛みがアクセント！ 白髪ネギのそぼろ丼

ごはん 豚ひき肉 長ねぎ サラダ油 おろししょうが 酒 みり...