味が染み込んでおいしい♪
のりだんだん
4.0
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
横須賀市で親しまれているのりだんだんをご紹介します！のりだんだんは、ごはんと鰹節、しょうゆを染み込ませたのりを重ねて作るお弁当にピッタリな料理です。しょうゆがなじみ、ごはんに味がしっかりつくので、これだけでも嬉しい一品です♪
カロリー
278kcal
炭水化物
57.9g
脂質
0.7g
たんぱく質
8.8g
糖質
56.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
焼きのりは4〜6等分に切る。
ポイント
お弁当箱の大きさに合わせてのりを切りましょう。
2
お弁当箱に1/2量のごはんを敷き、かつお節を1/2量のせる。焼きのり1/2量をしょうゆに浸してからのせる。同様に繰り返し、2段にする。
ポイント
おかずはお好みのものを詰めてください。
注意事項
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。"
レビュー
4.0
(3件)
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