温玉とろり♪ えのきとりそぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉[もも] えのき 温泉卵 白いりごま おろし...

上品な一品！ ぶどうの白和え

ぶどう 木綿豆腐 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

カリカリでやみつき♪ スティック大学芋

さつまいも サラダ油 黒いりごま 砂糖 しょうゆ 水

パッと簡単！ 桜えびと青のりのおにぎり

ごはん 桜えび[乾燥] 青のり 塩 しょうゆ

シンプルな美味しさ♪ 桜えびと大葉のおにぎり

ごはん 桜えび[乾燥] 大葉 塩 しょうゆ

歯応えが良い！ ずいきの酢の物

ずいき 砂糖 酢 塩 しょうゆ 白いりごま

野菜たっぷり！ 大根入り青椒肉絲

大根 ピーマン 牛切り落とし肉 塩 片栗粉 サラダ油 粗挽き...

サクサクピリ辛！ ヘチマのわさびあえ

ヘチマ しょうゆ わさび

鯛の風味が口いっぱいに♪ 鯛といくらのだし茶漬け

ごはん 鯛[刺身] しょうゆ イクラ[醤油漬け] 塩 しょう...

上品な味わい♪ 鱧(ハモ)しゃぶ鍋

ハモ 絹豆腐 水菜 九条ねぎ しいたけ えのき しょうが 昆...

ホットプレートで作る♪ かに玉あんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 卵 かにかまぼこ 長ねぎ にんにく 塩 サ...

1合分だけがいい♡ レンジ炊き込みご飯

白米 鶏もも肉 にんじん 細ねぎ 酒 しょうゆ みりん 水