サクサクピリ辛！
ヘチマのわさびあえ
調理時間
約5分
カロリー
13kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
2.4g
脂質
0.2g
たんぱく質
0.6g
糖質
2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリっとおいしい♪ 切ってあえるだけの簡単おかず！ ヘチマの食感を楽しめる1品です♪
手順
1
ヘチマは皮をむいて縦半分に切り、薄切りにする。
2
ボウルにヘチマ、しょうゆ、わさびを入れ混ぜる。
レビュー
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- ヘチマが生で食べられることを知らなかったです。冷蔵庫に入れてたら水分が出たので 少し濃いめに味つけても良いかも
さよ