ご飯がすすむ和食！ サバのしょうゆ煮

サバ[切り身] しょうが わけぎ 水 しょうゆ みりん 砂糖

味噌煮缶を使って♪ サバ缶で回鍋肉風

サバ缶[みそ煮] キャベツ ピーマン にんにく サラダ油 し...

おつまみにも◎ 小松菜とサバ缶の春巻き

春巻きの皮 小松菜 サバ缶(味噌煮) しいたけ サラダ油(た...

漬けて焼くだけ！ サバの幽庵焼き

サバ[切り身] ゆず サラダ油 酒 みりん しょうゆ

満足感のある一品♪ サバ缶でピラフ

米(洗米済み) サバ缶(オリーブオイル漬け) マッシュルーム...

ささっと作れる♪ サバアボカド丼

ごはん サバ缶[水煮] アボカド レモン汁 しょうゆ オリー...

簡単に作れる♪ サバ缶でロールキャベツ

キャベツ サバ缶[水煮] 玉ねぎ ピザ用チーズ 溶き卵 パン...

ごはんがすすむ♪ サバの中華あんかけ

サバ(切り身） えのき にんじん ニラ 片栗粉 サラダ油 ご...

糖質オフ！1人分5.8g♪ サバのトマト煮

サバ[切り身] ブロッコリー しめじ にんにく 塩こしょう ...

味付けいらず！ サバ味噌もやし

もやし サバ缶(味噌煮) ねぎ（白い部分） おろししょうが ...

おうちにある食材で！ サバ缶のトマト煮

サバ缶（水煮） じゃがいも 玉ねぎ オリーブオイル おろしに...

簡単おいしい！ サバレモンパスタ

スパゲティ サバ缶[水煮] トマト にんにく オリーブオイル...