ご飯がすすむ和食!
サバのしょうゆ煮
味噌じゃなくてしょうゆも美味しい! ご飯が止まらない和食おかず! わけぎ以外にも、お好みで豆腐やごぼうでも◎
カロリー
237kcal
炭水化物
8.2g
脂質
13.5g
たんぱく質
17.9g
糖質
7.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しょうがは薄切りにする。わけぎは5cm幅に切る。サバは十字の切り込みを入れる。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらサバとしょうがを加えてスプーンで煮汁をかける。落としぶたをしてふたをし、弱火で煮汁が半分以下になるまで煮る。
3
ふたと落としぶたを取り、スプーンで煮汁をかけながら5分煮る。わけぎを加えてさっと煮る。
レビュー
4.2
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よしを