DELISH KITCHEN

味付けいらず!

サバ味噌もやし

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    227kcal

  • 費用目安

    200前後

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パパッと作れてお財布にもやさしい一品です! レンジでチンするだけ! ごはんのお供に、おつまみに◎

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り小さく切る。ねぎは細切りにする。

  2. 2

    ボウルにサバ缶、おろししょうが、ねぎ、もやしの順に入れてふんわりとラップをして600W のレンジで2分30秒加熱する。

  3. 3

    サバの身をほぐすようにさっと混ぜ、再び1分加熱する。細ねぎを散らして完成。

レビュー

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  • タラリラりん

    水っぽくなってしまいました。 やや味薄め鯖の匂いが気になったかな。 でも家族は喜んでました。

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