さっぱり食べやすい！ キャベツとツナのからし和え

ツナ缶[水煮] キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] からし 白い...

ワンパンで簡単に♪ たけのことツナの簡単パスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] たけのこ[水煮] スナップ...

糖質オフ！1人分5.9g♪ ツナとブロッコリーのマスタ...

ツナ缶[オイル漬け] ミニトマト ブロッコリー 砂糖 塩 粒...

ワンパンでお手軽♪ 春菊とツナのオイルパスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] 春菊 にんにく 唐辛子(輪...

おつまみにおすすめ！ ブロッコリーとツナのわさび醤油和え

ツナ缶[水煮] ブロッコリー しょうゆ わさび

後を引くおいしさ♪ もやしとツナのラー油あえ

ツナ缶[オイル漬け] もやし にんじん ピーマン 砂糖 しょ...

バター醤油が香る！ ほうれん草とツナの和風ピラフ

米 ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 しめじ にんにく 有塩...

ゆでて和えるだけ！ わかめとツナの和風パスタ

スパゲティ ツナ缶[水煮] わかめ めんつゆ[3倍濃縮] ご...

簡単に作れる♪ ツナの焼きうどん

冷凍うどん ツナ缶[水煮] キャベツ ピーマン サラダ油 か...

やさしい味わい♪ ツナのとうもろこしご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] とうもろこし 酒 塩 ...

体ポカポカ！ 白菜とツナのとろっとスープ

白菜 ツナ缶 ごま油 塩 しょうゆ 細ねぎ（刻み） 酒 みり...

短時間でパッと作る♪ 水菜とツナのチャーハン

ごはん 溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] 水菜 おろししょうが ...