2品で大満足♪ 鯛のごまだれ丼

ごはん 鯛[刺身] 菜の花 刻みのり みりん 水 おろししょ...

かわいく仕上げて♪ ひよこカレー

米(洗米済み) ターメリック 塩 有塩バター 鶏ひき肉 ひよ...

サラダだけじゃない♪ 青じそドレッシング活用メニュー3選

鶏もも肉 青じそ風味ドレッシング（ノンオイル） 卵 薄力粉 ...

恵方を向いて食べよう♪ 7種具材の恵方巻き

あたたかいごはん うなぎの蒲焼 きゅうり 桜でんぶ 焼きのり...

のりがトロトロ〜♪ 焼き海苔のすまし汁

焼きのり えのき 細ねぎ(刻み) しょうゆ 和風顆粒だし 塩...

のりの風味が香ばしい♪ 鶏もも肉ののり塩唐揚げ

鶏もも肉 酒 塩 おろししょうが 薄力粉 片栗粉 青のり サ...

磯の香り広がる！ 大根の海苔和え

大根 かいわれ めんつゆ(3倍濃縮) 焼きのり かつお節

風味が豊か！ 三つ葉の海苔ナムル

三つ葉 にんじん 焼きのり 白いりごま 鶏ガラスープの素 塩...

断面ぐるぐる！ のりの肉巻き

豚ロース薄切り肉 味付けのり 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 し...

おつまみに！ 豆苗と海苔のしょうがナムル

豆苗 焼き海苔 鶏ガラスープの素 おろししょうが ごま油 塩...

1週間使い切り献立♪ ぶりとねぎの照り焼き丼

ごはん ブリ[切り身] 長ねぎ[白い部分] かいわれ 塩こし...

しょうがで爽やかさUP！ トマトの海苔ナムル風和え

トマト 細ねぎ 焼きのり 塩 しょうゆ おろししょうが ごま...