お手軽な味付け！ 水菜とかにかまぼこのマヨサラダ

水菜 かにかまぼこ かいわれ マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

ささっと一品♪ 切り干し大根のおつまみサラダ

切り干し大根 かいわれ 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こ...

おしゃれサラダ♪ 大根と生ハムのロールサラダ

大根(薄切り) 生ハム かいわれ 塩 酢 粉チーズ オリーブ...

間違いない美味しさ♪ 鶏ひきの和風ミートソースパスタ

スパゲティ 鶏ひき肉 ねぎ しいたけ にんじん サラダ油 か...

食感がいい！ ヤーコン入りハンバーグ

豚ひき肉 ヤーコン ねぎ 牛乳 パン粉 サラダ油 ポン酢しょ...

明太ごはんとコラボ♪ 厚焼き卵の明太おにぎり

ごはん 卵 明太子 プロセスチーズ 焼きのり サラダ油 砂糖...

1週間使い切り献立♪ 大根と油揚げのしょうが煮

油揚げ 大根 にんじん かいわれ しょうが めんつゆ[3倍濃...

華やかに仕上げて！ 海鮮ちらし

ごはん マグロ(刺身用） サーモン(刺身用) イカ(刺身用)...

野菜たっぷりみそ汁！ もやしとトマトの具沢山みそ汁

鶏ひき肉 ミニトマト もやし かいわれ ごま油 水 おろしし...

わさびが香る！ たくあんとかいわれの和風ポテサラ

じゃがいも かいわれ たくあん 塩 かつお節 マヨネーズ し...

焼肉のたれで簡単味付け♪ 牛肉ともやしの焼肉炒め

牛切り落とし肉 もやし かいわれ ごま油 酒 焼肉のたれ 白...

食べ応えしっかり♪ チキンカツ丼

ごはん 鶏むね肉[皮なし] かいわれ 塩こしょう マヨネーズ...