食感楽しむ！ もやしと切り干し大根の中華サラダ

もやし かいわれ 切り干し大根 水 砂糖 しょうゆ おろしし...

彩り鮮やか！ ズッキーニとカラフル野菜サラダ

ズッキーニ ホールコーン 赤パプリカ かいわれ 生ハム 酢 ...

さっぱり楽しい食感！ 梅とめかぶのさっぱりそうめん

めかぶ みょうが かいわれ 梅干し 卵 酢 塩 そうめん め...

ネバっとつるるん！ とろろの春雨サラダ

春雨 長芋 かいわれ 卵黄 揚げ玉 細ねぎ（刻み） めんつゆ...

野菜もたっぷり食べれる♪ 肉みそレタス包み

豚ひき肉 にんじん かいわれ レタス 酒 サラダ油 みりん ...

袋で簡単調理！ 長芋と海藻の梅マヨ和え

長芋 海藻ミックス(乾燥) かいわれ ささみ 酒 梅干し マ...

1週間使い切り献立♪ キャベツとかいわれのめんつゆ和え

キャベツ かいわれ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮]

レモンの酸味が爽やか♪ レンジで塩レモンマリネチキン

鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ かいわれ 塩こしょう 酒 レモ...

味付け簡単！ 焼肉のたれで即席焼うどん

うどん(ゆで) 豚バラ薄切り肉 キャベツ かいわれ 半熟ゆで...

さっぱりごまだれ！ ゆで豚とトマトの冷やし中華

中華麺[生] 豚肩ロース薄切り肉 トマト かいわれ 水 白す...

簡単シャキシャキ！ 切り干し大根とコーンのオイスターナ...

切り干し大根 ミニトマト かいわれ コーン缶 酢 オイスター...

暑い日におすすめ！ レンジで肉味噌和えそうめん

そうめん 牛ひき肉 長ねぎ しょうが かいわれ 酒 砂糖 み...