居酒屋気分♪ ささみの焼き鳥盛り合わせ

ささみ[筋なし] ししとう アスパラ 長ねぎ 塩こしょう サ...

とろ〜り！やみつき！ 半熟照り焼きトースト

食パン(5枚切り) 焼き鳥缶（たれ） 卵 マヨネーズ ピザ用...

食べ応え抜群！ キムチ納豆のキンパ風

ごはん マグロ[刺身用] ひきわり納豆[たれ付き] きゅうり...

ピリ辛！まろやか♪ 豆乳明太そうめん

そうめん 明太子 めんつゆ(3倍濃縮) 水 豆乳 細ねぎ(刻...

やみつき！ 無限めんつゆキャベツ

ツナ缶[オイル漬け] キャベツ 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮...

ゲンかつぎに♪ かつ巻き寿司

焼きのり グリーンリーフ とんかつソース ごはん すし酢 豚...

ごま油香る！ めんたい冷やしうどん

冷凍うどん 明太子 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 焼きのり ...

定番人気をご家庭で♪ えびの天むす

あたたかいごはん えび めんつゆ（3倍濃縮） 塩 焼きのり ...

2度楽しめる♪ カツオの炙りみそ茶漬け

ごはん カツオ(刺身) 細ねぎ(刻み) 焼きのり サラダ油 ...

元気満点♪ 明太子もちガッツリピザ

強力粉 薄力粉 塩 砂糖 ドライイースト ぬるま湯 明太子 ...

1皿でバランスよし♪ テグタン風蒸し鍋

タラ[切り身] 白菜 豆もやし ニラ 塩こしょう おろしにん...

ワンパンでお手軽に！ 照り焼きチキンスパゲティ

スパゲティ 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 水 酒 みりん 砂糖...