ごま油の風味が食欲そそる!
豚ねぎ蕎麦
ごま油で炒めた蕎麦に豚肉でボリューム満点です♪ 中華麺とは違った食感の焼き蕎麦♡
カロリー
763kcal
炭水化物
28.9g
脂質
60.6g
たんぱく質
20.9g
糖質
25.7g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
細ねぎは5cm幅に切る。豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
2
フライパンを中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒めて取り出す。
3
余分な油を拭き取り、ごま油を入れて熱し、蕎麦、水を加えて全体に油がまわるまでほぐすように炒める。
4
細ねぎ、☆を加えて炒め合わせる。器に盛り付け、豚肉、刻みのりをのせる。
レビュー
3.9
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- 簡単にできて美味しかったです。
のん☆
いつもと違う蕎麦の食べ方で美味しかったです。菜葉
人参をプラスで入れました。ごま油と醤油の味がよく絡み、美味しかったです。おかん
簡単にできました 肉を炒める時、油入れないと少しゴガシマシタ ご注意ヲ。
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まり