インパクト大！
つくねだけ弁当

材料 【1人分】

• ごはんお茶碗1杯(150g)
• 鶏ひき肉 100g
• 長ねぎ[白い部分] 1/3本分
• サラダ油小さじ1
• ☆肉だね用調味料
• 酒大さじ1
• 片栗粉大さじ1
• マヨネーズ大さじ1/2
• おろししょうが小さじ1/2
• 塩こしょう少々
• ★調味料
• 酒大さじ1
• みりん大さじ1
• 砂糖小さじ1
• しょうゆ大さじ1
• 仕上げ用
• 刻みのり適量
• しば漬け 10g