ささっと和えるだけ！ 水菜とハムのマヨサラダ

水菜 ハム かいわれ マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

お箸がとまらない♪ キャベツとひよこ豆のマヨサラダ

キャベツ ひよこ豆[ドライ] ハム マヨネーズ 砂糖 塩こし...

さっぱり食べる♪ きゅうりとトマトのクスクスサラダ

クスクス きゅうり ミニトマト 玉ねぎ お湯 塩 オリーブオ...

今日のレシピはこれ♪ 発芽大豆のコロコロサラダ

発芽大豆 きゅうり ミニトマト 酢 しょうゆ オリーブオイル...

レンジで簡単♪ ささみときゅうりの中華風春雨サラダ

ささみ[筋なし] きゅうり にんじん 春雨 塩こしょう 酒 ...

彩り鮮やか♪ アボカドとサーモンのおつまみサラダ

サーモン[刺身] アボカド レモン汁 しょうゆ オリーブオイ...

1週間使い切り献立♪ 焼きキャベツのベーコンサラダ

ベーコン アンチョビ キャベツ にんにく オリーブオイル オ...

さっぱりダレで食べる！ なすとえのきの香味サラダ

なす えのき 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油 七味唐辛子

ピーラーで簡単！ にんじんとツナのカレーサラダ

ツナ缶 にんじん パセリ(刻み) 砂糖 酢 塩 こしょう オ...

風味豊かな！ 小松菜と根菜のホットサラダ

小松菜 かぶ れんこん ベーコン（厚切り） オリーブオイル ...

クリスマスだって和風！ マグロの和風リースサラダ

マグロ（刺し身） 木綿豆腐 水菜 たくあん ポン酢しょうゆ ...

楽しい食感！ 切り干し大根と水菜のポン酢サラダ

切り干し大根 にんじん 水菜 かつお節 ポン酢しょうゆ おろ...