さっぱり食べる♪
きゅうりとトマトのクスクスサラダ
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(2件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
粒状のショートパスタ、クスクスを使ったシンプルなサラダをご紹介します。具材にはきゅうり、ミニトマト、玉ねぎといった身近な食材を使い、気軽に楽しんでいただけるレシピにしました♪普段の食卓からおもてなしまで幅広く活用いただけます!
カロリー
79kcal
炭水化物
8.2g
脂質
4.6g
たんぱく質
1.4g
糖質
7.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
耐熱容器にクスクス、☆を入れて混ぜる。ラップをし、クスクスが戻るまで5分ほど蒸らしてほぐし、冷ます。
ポイント
お湯の分量はお使いのクスクスの袋の表記に従ってください。
2
きゅうりは両端を少し切り落とし、縦半分に切って横に7mm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り除き、十字に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水に5分さらして水気を絞る。
3
ボウルに★を入れて混ぜる(ドレッシング)。
4
1のクスクスにドレッシングを加えて混ぜ、2の野菜を加えてさっと混ぜる。そのまま10分ほどおいて味をなじませる。
ポイント
冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
レビュー
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(2件)
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