彩り鮮やか♪
アボカドとサーモンのおつまみサラダ
具材を切ってあえるだけの簡単サラダをご紹介！レモン汁を効かせたあっさりドレッシングで爽やかな仕上がりに♪お酒のお供におすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
265kcal
炭水化物
5g
脂質
23.4g
たんぱく質
10.2g
糖質
1.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは縦に切り込みを入れて回しながら切り離す。布巾にのせて刃元を使って種を取り除く。皮を取り除き、2cm角に切る。サーモンは1.5cm角に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。アボカド、サーモンを加えてあえる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.3gの減塩となります。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- レタスを引いて作りました。 タレが美味しくてペロリと食べられました！
れあそん
綺麗にできた 器を工夫すればもっと美味しそうになるけど、あっさり味に
曖昧