漁師のおつまみ！ なめろう

アジ[3枚おろし] 大葉 ねぎ しょうが みそ 大葉

コンビニにある材料でできる！ スモークサーモンのなめろう

スモークサーモン いぶりがっこ 細ねぎ クリームチーズ しょ...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ サーモンのとろ玉な...

ごはん サーモン[刺身] 卵黄 長芋 長ねぎ しょうが 大葉...

食べやすくアレンジ♪ マグロとオクラのなめろう風

マグロ(赤身) オクラ 長ねぎ しょうが みょうが 大葉 し...

おつまみにぴったり！ ブリなめろう

ブリ[刺身] ねぎ 大葉 みそ おろししょうが

後引くおいしさ♪ さっぱりレモンのなめろう

アジ[刺身] 長ねぎ しょうが 大葉 みそ レモン汁

生臭さが少ない！ カンパチのなめろう丼

カンパチ（刺身） ねぎ しょうが みそ しょうゆ 白ごは...

さっぱり味にアレンジ♪ アジの梅みそなめろう

アジ[刺身] 長ねぎ しょうが 大葉 梅干し[赤じそ漬け] ...

おつまみにぴったり♪ 鯛のなめろう

鯛[刺身] 長ねぎ しょうが みょうが みそ 大葉

みそ味がご飯にあう！ イワシのなめろう茶漬け

白ごはん 大葉 イワシ（刺身） しょうが みょうが 細ねぎ ...

上品な旨味がクセになる！ イサキのなめろう

イサキ(刺身用) みょうが ねぎ しょうが みそ

お酒がすすむ♪ いわしのなめろう

イワシ[刺身] 長ねぎ みょうが しょうゆ みそ おろししょ...