おつまみにぴったり!
ブリなめろう
しっかり叩いて作るなめろうは格別!しょうがの香りが広がる味わい♪ビールが進む味です♪
カロリー
146kcal
炭水化物
3.8g
脂質
7.8g
たんぱく質
14g
糖質
2.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎはみじん切りにする。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ブリ、大葉、ねぎ、おろししょうが、みそをまな板の上にのせ、ブリを刻みながら全体を混ぜ合わせる。全体がなめらかになるまでたたく。
ポイント
全体がなじむまで”たたいて端からすくって上にのせる”を繰り返しましょう♪
今回はブリを使用していますが、アジやマグロなど他の魚でもおいしくお作りいただけます。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 日本酒に合いました! 少し味噌多めにしましたが、美味しかったです!
さくらん
最近のお気に入りです! 調味料で臭みが消えて食べやすいです。 お酒のツマミにも、ご飯にのせて丼でも美味しいです。
ひつじ