美味しい組み合わせ! そら豆とベーコンのペンネ

そら豆（さやつき） 厚切りベーコン ペンネ にんにく 唐辛子...

あっさりだし♪ そら豆と高野豆腐の含め煮

そら豆 新玉ねぎ 高野豆腐　 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 塩...

あとを引くおいしさ♪ たけのことささみの柚子胡椒炒め

ささみ たけのこ[水煮] 玉ねぎ キャベツ そら豆[さやなし...

カフェ風ごはんが楽しめる♪ 鮭とそら豆のクリームリゾット

米 生鮭[切り身] そら豆[さや付き] 玉ねぎ しめじ にん...

お弁当のおかずにも！ そら豆とえびのフリット

そら豆(さやつき) むきえび サラダ油 塩 薄力粉 片栗粉 ...

とろーり絶品♪ そら豆としらすのリゾット

そら豆 しらす 米（洗米済み） 玉ねぎ にんにく 有塩バター...

プリプリ食感が◎ そら豆とえびのしんじょ

はんぺん むきえび そら豆[さやなし] 片栗粉 酒 おろしし...

濃厚冷製スープ♪ そら豆のビシソワーズ

そら豆[さやなし] 玉ねぎ じゃがいも 有塩バター 牛乳 水...

おつまみにぴったり♪ そら豆とソーセージのカレー炒め

ソーセージ そら豆[さや付き] マヨネーズ カレー粉 塩こし...

大根おろしでさっぱり！ そら豆とエビのおろしあえ

えび そら豆(さやなし) 大根 ポン酢しょうゆ

食卓に彩りを添える一品♪ えびとそら豆の茶巾寿司

ごはん むきえび[ゆで] 卵 とびこ そら豆[さやなし] 三...

フライパンで作る！ 焼きそら豆

そら豆[さや付き] サラダ油 塩