【簡単そら豆レシピ】ゆで方・焼き方も◎お酒が進むおつまみ25選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

そら豆(さや付き) 塩 水

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  39kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] 水 塩

• ※4本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] 水 塩

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  150kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] ベーコン ブロッコリー にんにく 赤唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  123kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] ピザ用チーズ サラダ油 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  161kcal

• 費用目安

  -

むきえび そら豆[さや付き] バゲット クリームチーズ マヨネーズ レモン汁 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  57kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] サラダ油 塩

• ※1人分あたり(2等分した場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  109kcal

• 費用目安

  -

そら豆 ベーコン にんにく オリーブオイル 塩こしょう 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  348kcal

• 費用目安

  -

鶏もも肉 そら豆[さや付き] 長ねぎ 塩こしょう 有塩バター 酒 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  206kcal

• 費用目安

  -

ツナ缶[オイル漬け] そら豆[さや付き] 新玉ねぎ コーン缶 マヨネーズ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  141kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] みそ マヨネーズ 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  66kcal

• 費用目安

  100円前後

そら豆 塩昆布 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  122kcal

• 費用目安

  -

そら豆 生ハム 玉ねぎ オリーブオイル 酢 砂糖 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  255kcal

• 費用目安

  300円前後

そら豆[さやなし] ツナ缶[オイル漬け] クリームチーズ 塩こしょう クラッカー

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  385kcal

• 費用目安

  -

鶏もも肉 そら豆[さや付き] 玉ねぎ 塩 オリーブオイル ピザ用チーズ 有塩バター 薄力粉 牛乳 みそ しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  405kcal

• 費用目安

  -

じゃがいも そら豆 ホールコーン 片栗粉 塩 粉チーズ プロセスチーズ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  43kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  167kcal

• 費用目安

  -

そら豆 新玉ねぎ 赤パプリカ マヨネーズ ピザ用チーズ　

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  181kcal

• 費用目安

  500円前後

たけのこ(水煮) そら豆(さやなし) ピザ用チーズ こしょう しょうゆ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  387kcal

• 費用目安

  -

そら豆 鶏もも肉　 にんにく オリーブオイル クレイジーソルト マヨネーズ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  147kcal

• 費用目安

  -

ソーセージ そら豆[さや付き] マヨネーズ カレー粉 塩こしょう サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

そら豆(さやつき) クリームチーズ 塩昆布 春巻きの皮 サラダ油 薄力粉 水

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  329kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 そら豆[さやなし] 玉ねぎ ごま油 黒こしょう おろしにんにく 酒 みりん しょうゆ 唐辛子(輪切り)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  260kcal

• 費用目安

  -

豚こま切れ肉 そら豆 ねぎ にんにく サラダ油 酒 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  285kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 そら豆（皮付き） しょうが ごま油 オイスターソース 酒 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  262kcal

• 費用目安

  300円前後

ベーコン じゃがいも そら豆[さやなし] アンチョビペースト 有塩バター 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  95kcal

• 費用目安

  100円前後

そら豆[さやなし] サラダ油 ハーブソルト

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  411kcal

• 費用目安

  -

そら豆(さやつき) むきえび サラダ油 塩 薄力粉 片栗粉 ベーキングパウダー 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  456kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] 桜えび[乾燥] 玉ねぎ 薄力粉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 冷水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き]

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] そら豆[さやなし]

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  -

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き]

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。