DELISH KITCHEN

香りが食欲をそそる♪

そら豆とじゃがいものアンチョビバター炒め

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    262kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    30.3g

  • 脂質

    11.6g

  • たんぱく質

    9.2g

  • 糖質

    27.3g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

そら豆とアンチョビがよく合う炒め物をご紹介!じゃがいもで満足感もプラスされます。ワインのお供におすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にたっぷりの水(分量外:適量)、じゃがいもを入れて煮立たせ、火が通るまで中火で3〜4分ゆでて取り出す。同じ鍋にそら豆を入れて1~2分ゆでて取り出し、水気を切る。

    ポイント

    じゃがいもは竹串がすっと通る程度を目安にし、ゆで時間は調整しましょう。

  4. 4

    フライパンにバター、アンチョビペーストを入れて熱し、バターを溶かす。ベーコン、じゃがいも、そら豆を加えて中火で2分ほど炒め、塩こしょうをふる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ちゃん!

    ベーコンが無くてツナ缶で代用 とっても美味しかった!また作ります!

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