大根おろしでさっぱり！
そら豆とエビのおろしあえ
エビのうまみとそら豆の甘みがどちらもしっかり味わえるさっぱり和えものレシピ！ 旬のそら豆を美味しく食べられるメニューですのでぜひ作ってください！
カロリー
53kcal
炭水化物
5.7g
脂質
0.2g
たんぱく質
7g
糖質
4.7g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根はすりおろす 。鍋に湯をわかし、そら豆をいれ2分ゆがいてとりだし、水気を切る。同様にエビを入れ色がかわるまでゆでたら取り出す 。
2
ボウルに大根おろし、ポン酢しょうゆを入れ、エビ、そら豆を加え混ぜ合わせて、完成！
レビュー
4.8
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ちゃんたま