ふっくら柔らかい♪ 豚ヒレ肉でピカタ

豚ヒレブロック肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 ケチ...

バジル香る♪ あじのイタリアンピカタ

アジ[3枚おろし] トマト バジル オリーブオイル 塩 塩こ...

1週間使い切り献立♪ 豚ヒレ肉のピカタ

豚ヒレブロック肉 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう 薄力粉 オリ...

ヨーグルトで一工夫！ チキンピカタのヨーグルトソースがけ

鶏もも肉 塩こしょう しょうゆ カレー粉 おろしにんにく 薄...

おつまみにおすすめ♪ 笹かまぼこのピカタ

笹かまぼこ とろけるスライスチーズ 薄力粉 オリーブオイル ...

ふんわり美味しい♪ 豆腐のピカタ

木綿豆腐 卵 粉チーズ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ケチャ...

卵でふんわり♪ サバのピカタ

サバ 卵 細ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ケチャップ

青のりの香りがたまらない！ 高野豆腐のピカタ

高野豆腐 塩 水 薄力粉 サラダ油 卵 青のり 粉チーズ

柔らかお肉で優しい味！ ポークピカタ

豚ロース肉（生姜焼き用） コンソメ 薄力粉 オリーブオイル ...

洋風にアレンジ☆ さわらのピカタ

さわら[切り身] 塩こしょう 薄力粉 有塩バター パセリ 卵...

卵入り衣でコクある一品！ キスのピカタ

キス[開き] 塩こしょう オリーブオイル パセリ[乾燥] 卵...

チーズ香る♪ はんぺんピカタ

はんぺん 薄力粉 オリーブオイル（焼く用） 卵 パセリ 粉チ...