DELISH KITCHEN

ふっくら柔らかい♪

豚ヒレ肉でピカタ

4.2

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    241kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    11.2g

  • たんぱく質

    24.5g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない手順で簡単に作れるおかずレシピのご紹介です!お肉は叩いてから加熱することで、柔らかい仕上がりになります♪食べ応えも抜群な一品です。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は1.5cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    1に薄力粉をまぶし、溶き卵をつける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて弱火で焼き色がつくまで3〜4分程焼く。裏に返し、肉に火が通るまで同様に焼く。

  4. 4

    器に盛り、ケチャップをかける。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • こん

    初めてピカタを作りましたが、簡単にできました。好みの味で美味しかったです。
  • がーこ

    主人が豚肉を好きなので、色々とレシピから作っています。ヒレ肉だとカロリーも控えめなのが嬉しいです。
  • チン

    簡単でおいしかったです🤗
  • 簡単に作れて美味しかったです😊 火が通りやすいようにヒレ肉は叩いて薄くしましたが、柔らかく・噛みやすく食べやすかったです

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。