【エビ アスパラ】簡単＆本格レシピ21選｜時短系や主菜・副菜など
作成日: 2026/03/10
更新日: 2026/03/11
炒め物やアヒージョ、チャーハンなど主菜・副菜を含む21レシピ。15分で作れる簡単レシピも紹介。
【レビュー100件超え！】「エビ アスパラ」の人気レシピ
エビとアスパラの組み合わせで手早く作れる炒め物を中心にピックアップしました。塩味の中華風やしょうが炒めなど、ごはんに合う味付けで毎日の献立に取り入れやすいレシピがそろっています。
簡単中華風♪
えびとアスパラの塩炒め鶏ガラスープと塩で味付けするさっぱり炒め物♪えびのほんのりピンクとアスパラの鮮やかな緑が美しい一品です。ささっと炒めるだけの簡単レシピ！ビールや紹興酒などのおつまみにもぴったりです。
レビュー
- ルナ姫他の方の意見でしょっぱいと書いてあったのでえびの量は倍の300㌘でつくりました。たまご2個も追加しました。おいしかったです。
- すまいるおばちゃん海老やアスパラの量は、あった分だけ。塩コショウは、レシピ通りではなく適当。レビュー見て、気持ち少なめ。 家族で食べるには量が足りないと思ってたので、卵2個分追加。 簡単な塩炒めって感じかな。
- ゆき副菜として作りました！ 全体の味が濃かったので卵を入れたらちょうど良く美味しかったです😊
- まな美味しかったです。 ただ卵を入れても少ししょっぱかったです。 今度はレビューを参考に下味で塩をしないでおこうと思います。
高評価のおすすめレシピをピックアップ！
おすすめのレシピをピックアップ！エビとアスパラを使ったアヒージョやあんかけチャーハン、梅春巻き、クリームカレー、フィデウアなど、定番から本格派まで幅広いメニューを集めました。
ワインのお供におすすめ♪
しめじとえびとアスパラのアヒージョしめじとえびとアスパラを使った簡単アヒージョをご紹介♪バケットにオイルをつけて食べるのがおすすめです♪今晩のおかずにいかがでしょうか？
15分以内で作れる簡単レシピ
エビとアスパラを組み合わせた、15分以内で作れる簡単レシピを集めました。アヒージョを中心に、BBQソースのソテーなどワインに合うおつまみが揃っていて、手早く作れて食卓を華やかにします。
おしゃれおつまみ♪
えびとアスパラのアヒージョえびとアスパラを使った簡単アヒージョをご紹介♪ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。あと一品欲しいときにおすすめです！
主菜のおすすめレシピ
食材の食感を楽しんで♪
れんこんの豆板醤マヨ炒めにんにくと豆板醤入りで食欲増進！ 調味料がしっかりからむのでご飯がすすみます☆ えびは食べ応えのある殻付きのものを使用すると◎
レビュー
- ブルーウッドアスパラが、無かったので冷凍のブロッコリーを使用しました❗ レンコンのしゃきしゃき感が美味しかったです‼️
- ぽち小さい子どもが食べられるように豆板醤→味噌に変更して、大人は一味をかけて食べました。子ども用にちくわも追加。子どもは歯ごたえの良いれんこんとちくわばかり食べていました。おいしかったようです。
- パンダの母さんエビのプリプリ感とれんこんのシャキシャキ感の組み合わせがとても美味しいです。ピリ辛味なのでご飯も進みますね。
- なおぱんだレンコンの代わりに長芋を縦に半分にしたものを厚めに切って使いました。サクッとした歯応えがあってとても美味しかったです。
副菜のおすすめレシピ
エビやアスパラを使った副菜レシピを集めました。ワインに合う海鮮アヒージョから食べ応えのあるおからのシーザーサラダまで、献立に合わせて楽しめる一品が見つかります。
ワインのお供におすすめ♪
ブロッコリーとアスパラの海鮮アヒージョブロッコリーとアスパラ、海鮮を使った簡単アヒージョレシピ♪熱々をバゲットにのせてどうぞ！おつまみにもおすすめの一品です。
レビュー
- ケン簡単に美味しく出来ました。 バケットを浸けて食べたら最高に美味しかったです。
