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632kcal
約15分
#豚バラブロック肉
#トンテキ
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約30分
#キャベツ
#玉ねぎ
#ズッキーニ
#きゅうり
#ねぎ
#にんにく
約120分
351kcal
#大根
#煮物(肉)
675kcal
約90分
#ラフテー
549kcal
#煮物(野菜)
357kcal
180分〜
925kcal
#にんじん
#ポークカレー
390kcal
約1日
670kcal
約40分
#アヒージョ
約60分
#新じゃがいも
#しょうが
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