DELISH KITCHEN

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    焦がしねぎをたっぷりのせて♪

    野菜もりもりチャーシュー

    お肉と野菜を一緒に加熱することで全体に旨味がからまります♪香ばしいねぎがアクセントです!

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      651kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豚肉は1cm幅に切る。

    2. 2.

      保存袋に入れて☆を加えて揉み込み、30分程冷蔵庫でおく。

    3. 3.

      キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎは小口切りにする。

    4. 4.

      フライパンにごま油、ねぎを入れて熱し、こんがりと色がついたら取り出す。

    5. 5.

      耐熱ボウルに2の豚肉を入れて、ふんわりラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

    6. 6.

      耐熱皿にもやし、キャベツを盛り、5を汁ごとのせ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。細ねぎをちらし、4のねぎをのせる。