142kcal
約15分
#ささみ
#きゅうり
99kcal
約10分
#もやし
#ナムル
304kcal
#かぼちゃ
197kcal
#ツナ缶
#春雨
#春雨サラダ
88kcal
#明太子
#はんぺん
#卵焼き
-
#さつまいも
#枝豆
215kcal
#鶏むね肉
153kcal
約20分
#玉ねぎ