DELISH KITCHEN
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レンジで簡単!

新玉ねぎとツナのレンジ蒸し

あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 新玉ねぎをレンジで加熱してジューシーに仕上げます♪マヨネーズの隠し味でコクアップ!一人で新玉ねぎ1つペロリと食べられる美味しさです!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    153kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しいたけは根元を切り落とし、みじん切りにする。新玉ねぎは転がらないように、下を少し切り落とし、上から2/3に十字に切り込みを入れる。

  2. 2.

    新玉ねぎを耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。

  3. 3.

    ボウルにしいたけ、ツナ、マヨネーズを入れて混ぜる。新玉ねぎの切り込みの中に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  4. 4.

    器に盛り、ポン酢しょうゆをかけ、こしょうをふる。

レビュー

(8件)

4.1
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  • もち
    新玉ねぎ、ひとつしかなかったので半分量で作りました。 ツナマヨとしいたけの組み合わせ、思ってた以上に美味しかったです! 玉ねぎの切込みを入れすぎてしまって崩壊してしまいましたが、次はもっと綺麗に作りたいです。絶対リピします
  • あまかわ
    マヨにポン酢?想像がつきませんでしたが、食べてびっくり!新玉ねぎの甘味もよく出ていてとても美味しかったです!レンジでチンするだけの簡単料理、リピ決定です♪
  • いのりんママ
    とても簡単で新玉ねぎの甘みが引き立っていて美味しかったです!! 大きい新玉ねぎでしたが、旦那は丸々ひとつペロリでした☺️
  • mirising
    旦那が旨い!と絶賛してました!椎茸がいい味だしてます!