253kcal
約30分
#鶏むね肉
#煮豚・チャーシュー
760kcal
約10分
#豚ひき肉
#キムチ
99kcal
#もやし
#ナムル
304kcal
約15分
#かぼちゃ
331kcal
約20分
#白菜
#豚ロース薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
289kcal
#麻婆豆腐
142kcal
#ささみ
#きゅうり
450kcal
約50分
#ねぎ
#豚バラブロック肉
88kcal
#明太子
#はんぺん
#卵焼き
197kcal
#ツナ缶
#春雨
#春雨サラダ
378kcal
#豚肉
#きのこ
#肉巻き
107kcal
#貝の酒蒸し
#牡蠣
301kcal
521kcal
約半日
#抹茶
#チョコタルト
215kcal
-
#さつまいも
#枝豆
503kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
479kcal
#生チョコ
293kcal
#レタス
505kcal
#れんこん
275kcal
#新玉ねぎ
290kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
#香味野菜
153kcal
#玉ねぎ
191kcal
#しょうが