253kcal
約30分
#鶏むね肉
#煮豚・チャーシュー
275kcal
約15分
#新玉ねぎ
760kcal
約10分
#豚ひき肉
#キムチ
289kcal
#麻婆豆腐
142kcal
#ささみ
#きゅうり
99kcal
#もやし
#ナムル
153kcal
約20分
#玉ねぎ
#ツナ缶
301kcal
#豚肉
#ねぎ
215kcal
450kcal
約50分
#豚バラブロック肉
197kcal
#春雨
#春雨サラダ
378kcal
#きのこ
#肉巻き
304kcal
#かぼちゃ
331kcal
#白菜
#豚ロース薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
521kcal
約半日
#抹茶
#チョコタルト
88kcal
#明太子
#はんぺん
#卵焼き
503kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
-
#さつまいも
#枝豆
505kcal
#れんこん
293kcal
#レタス
107kcal
#貝の酒蒸し
#牡蠣
479kcal
#生チョコ
290kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
#香味野菜
191kcal
#しょうが