180kcal
180分〜
#香味野菜
#なす
#ねぎ
#揚げ浸し
454kcal
約15分
#豚肉
475kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
-
約20分
#豆類
#かぼちゃ
532kcal
約40分
#鶏もも肉
#いんげん
477kcal
#水菜
#手羽中
207kcal
130kcal
約120分
402kcal
#豚ロース肉
384kcal
#鶏肉
351kcal
#ししとう
#ベーコン