180kcal
180分〜
#香味野菜
#なす
#ねぎ
#揚げ浸し
257kcal
約90分
277kcal
約20分
205kcal
約15分
#れんこん
149kcal
約30分
#よく使う野菜
249kcal
79kcal
#白菜
#えび
54kcal
#オクラ
265kcal
#ズッキーニ
96kcal
#かぶ
190kcal
約40分
#パプリカ
278kcal
201kcal
約5分
#もやし
135kcal
#しょうが
114kcal
#アスパラ
111kcal
104kcal
175kcal
247kcal