257kcal
約90分
#なす
#揚げ浸し
190kcal
約40分
#オクラ
#パプリカ
#ズッキーニ
180kcal
180分〜
#香味野菜
#ねぎ
277kcal
約20分
205kcal
約15分
#れんこん
104kcal
265kcal
約30分
249kcal
247kcal
201kcal
約5分
#もやし
79kcal
#白菜
#えび
111kcal
54kcal
149kcal
#よく使う野菜
135kcal
#しょうが
278kcal
114kcal
#アスパラ
175kcal
96kcal
#かぶ
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