180kcal
180分〜
#香味野菜
#なす
#ねぎ
#揚げ浸し
257kcal
約90分
277kcal
約20分
205kcal
約15分
#れんこん
149kcal
約30分
#よく使う野菜
265kcal
#ズッキーニ
201kcal
約5分
#もやし
114kcal
#アスパラ
190kcal
約40分
#オクラ
#パプリカ
278kcal
79kcal
#白菜
#えび
135kcal
#しょうが
111kcal
249kcal
54kcal
104kcal
175kcal
96kcal
#かぶ
247kcal