180kcal
180分〜
#香味野菜
#なす
#ねぎ
#揚げ浸し
257kcal
約90分
205kcal
約15分
#れんこん
277kcal
約20分
149kcal
約30分
#よく使う野菜
190kcal
約40分
#オクラ
#パプリカ
#ズッキーニ
96kcal
#かぶ
54kcal
104kcal
249kcal
278kcal
79kcal
#白菜
#えび
135kcal
#しょうが
265kcal
111kcal
175kcal
201kcal
約5分
#もやし
114kcal
#アスパラ
247kcal