104kcal
約10分
#もやし
#ほうれん草
#ナムル
95kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
67kcal
約5分
#ピーマン
87kcal
129kcal
約15分
#なす
136kcal
#たこ
#小松菜
62kcal
#香味野菜
#ねぎ
#わかめ
26kcal
#しめじ
#豆苗
257kcal
#さつまいも