DELISH KITCHEN
  1. おいしさノンストップ♪中華風無限ピーマン

おいしさノンストップ♪

中華風無限ピーマン

市販のサラダチキンを活用して作る簡単副菜のご紹介!ごま油の風味でお箸がすすみます。ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。ピーマンは加熱しすぎず、食感を楽しみましょう♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サラダチキン1パック(100g)
  • ピーマン 3個(90g)
  • ☆調味料
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して水気を切る。

  2. 2.

    サラダチキンは手で細くさく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ピーマン、サラダチキンを加えて混ぜる。

レビュー

(49件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • ペレナラひろみ
    鶏ガラ&ごま油は間違いない!!簡単美味しいです。
  • ユキボン
    サラダチキンでなくささみにお酒をかけてレンジで2分ほど加熱して作ってみたけど、美味しくコスパで出来ました。ポン酢をかけても美味しいです。
  • ラスカル
    ピーマンが2個しかなかったので、しめじを足し、サラダチキンの代わりにハムを入れましたが、おいしかったです。炒り卵やツナでも美味しいかも。
  • みみみ
    簡単でおいしい! 分量まちょうど良いけど個人的に酢多めでさっぱりさせたい ピーマンはなるべく細く切った方がいい