おいしさノンストップ♪
中華風無限ピーマン
調理時間
約10分
カロリー
87kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.1g
脂質
3.4g
たんぱく質
10.2g
糖質
3.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
市販のサラダチキンを活用して作る簡単副菜のご紹介！ごま油の風味でお箸がすすみます。ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。ピーマンは加熱しすぎず、食感を楽しみましょう♪
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して水気を切る。
2
サラダチキンは手で細くさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。ピーマン、サラダチキンを加えて混ぜる。
レビュー
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- 鶏ガラ&ごま油は間違いない!!簡単美味しいです。
komas
サラダチキンではなくささみで作りました。 すべてレンチンで出来てお手軽！ お酢でさっぱり最高の副菜です♪kerori
イオンのプレーンのサラダチキンで作りました。簡単なのにめちゃ美味しかったです！！ 個人的にはもう少しピーマンはチンしたほうがいいかなと思いました。 追記 冷蔵庫で冷やして翌日食べたらめちゃめちゃ美味しくてびっくりしました！！！ これはリピ確定！酒飲み貧乏学生
程よい酸味！そしてピーマンのほんの僅かな苦味が美味しい！ 100円ローソンの60gのサラダチキンにピーマン2個使いました。 サラダチキンが程よく腹に溜まる！ おつまみやおかずにちょうど良いです(*^^*) 美味しい！ おかず向けにするか、ツマミ向けにするかで調味料を付け足しても良いかもです！(辛いのが好きな人はラー油もありかも？)
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ペレナラひろみ