296kcal
約15分
#ほうれん草
#ベーコン
#厚揚げ
179kcal
約30分
#豆腐
#きのこ
257kcal
約20分
#鶏もも肉
374kcal
#牛ひき肉
260kcal
#豚ひき肉
213kcal
#豆苗
421kcal
469kcal
#パプリカ
#レタス
341kcal
413kcal
#ヨーグルト
93kcal
279kcal
#ごぼう