214kcal
約15分
#厚揚げ
#白菜
330kcal
約30分
175kcal
約10分
366kcal
約20分
#こんにゃく
184kcal
#豆腐
#えび
205kcal
204kcal
344kcal
#もやし
#鶏ひき肉
422kcal
242kcal
186kcal
#豆苗
317kcal
#なす
408kcal
#チーズ
279kcal
#ねぎ
315kcal
325kcal
420kcal
#きのこ
439kcal
591kcal
#豚肉
#パプリカ
116kcal
227kcal
223kcal
#たけのこ
240kcal
#枝豆
253kcal
#香味野菜
72kcal
367kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
#えのき
438kcal
370kcal
138kcal
約120分
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