214kcal
約15分
#厚揚げ
#白菜
366kcal
約20分
#こんにゃく
184kcal
#豆腐
#えび
204kcal
175kcal
約10分
205kcal
422kcal
約30分
330kcal
325kcal
#ねぎ
591kcal
#豚肉
#パプリカ
344kcal
#もやし
#鶏ひき肉
186kcal
#豆苗
317kcal
#なす
149kcal
279kcal
420kcal
#きのこ
315kcal
242kcal
408kcal
#チーズ
346kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
439kcal
240kcal
#枝豆
116kcal
438kcal
264kcal
#中華料理
407kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#チンゲン菜
539kcal
253kcal
#香味野菜
223kcal
#たけのこ
139kcal
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