357kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
#ゴーヤー
409kcal
#厚揚げ
267kcal
約10分
#チーズ
#ナゲット
198kcal
#はんぺん
180kcal
#細ねぎ
#しょうが
246kcal
#しめじ
312kcal
339kcal
#香味野菜
394kcal
約30分
#きのこ
#スナップエンドウ
507kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
250kcal
374kcal
#もやし
389kcal
406kcal
#明太子
345kcal
#豚こま切れ肉
354kcal
#鶏肉
275kcal
#しいたけ
255kcal
276kcal
243kcal
#小松菜
245kcal
#大葉
135kcal
383kcal
392kcal
#ハム
358kcal
約20分
#いんげん
#大豆加工品
539kcal
-
167kcal
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