357kcal
約15分
#豚肉
#豆腐
#ゴーヤー
409kcal
#厚揚げ
180kcal
#細ねぎ
#しょうが
198kcal
#はんぺん
267kcal
約10分
#チーズ
#ナゲット
246kcal
約30分
#きのこ
#スナップエンドウ
#しめじ
345kcal
#豚こま切れ肉
135kcal
#小松菜
339kcal
#香味野菜
354kcal
#鶏肉
205kcal
#油揚げ
#納豆
331kcal
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
392kcal
#ハム
255kcal
300kcal
#鶏ひき肉
#炒め物(肉)
178kcal
#もやし
#ツナ缶
197kcal
275kcal
#しいたけ
374kcal
312kcal
317kcal
-
167kcal
143kcal
#えのき
#なめこ
348kcal
243kcal
245kcal
#大葉
276kcal
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