DELISH KITCHEN
  1. 簡単がっつり!ほうれん草と厚揚げのカレー炒め

簡単がっつり!

ほうれん草と厚揚げのカレー炒め

厚揚げにカレーとケチャップの 旨味甘みが絡まって箸が進む! にんにくのパンチも効いた簡単がっつりレシピ!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    296kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ほうれん草、厚揚げは食べやすい大きさに切る。ベーコンは細切りにする。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、にんにく、ベーコンを入れて中火で熱し、香りが立ったら厚揚げを加えてさっと炒める。

  3. 3.

    ほうれん草、☆を加えて炒める。

レビュー

(11件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • ばあちゃん
    じいちゃんの弁当に作りました❗マンネリする弁当。カレー味で変化。
  • k
    カレー粉切らしてたから鶏がらスープで代用したけど、それでもなんか微妙な味でした🤔
  • はるちゃん
    かさ増しにもやしも入れました☆ オイスターソース大さじ1を入れると甘みも出て入れた方が美味しかったです☆
  • まつり
    子供には少しピリ辛だったみたいなので、お好み焼きソースを足しました。