4
73kcal
約5分
#ねぎ
#刺身
428kcal
229kcal
#サンマ
166kcal
約15分
35kcal
#貝類
#きゅうり
76kcal
#ホタテ
164kcal
#アジ
144kcal
43kcal
#えび
105kcal
約30分
#アボカド
200kcal
約10分
#長芋・山芋