ワインにぴったり！
さんまの梅しそマリネ
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調理時間
約5分
費用目安
1000円前後
脂ののった旬のさんまを梅でさっぱりとマリネします！大葉とオリーブオイルで風味をつけて♪おしゃれ前菜を作りましょう♪
カロリー
229kcal
炭水化物
0.9g
脂質
19.8g
たんぱく質
9.9g
糖質
0.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さんまは食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り、たたく。大葉は千切りにする。
2
ボウルにさんま、梅干し、大葉、オリーブオイルを入れて混ぜる。
レビュー
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