DELISH KITCHEN

ワインにぴったり!

さんまの梅しそマリネ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    229kcal

  • 費用目安

    1000前後

  • 炭水化物

    0.9g

  • 脂質

    19.8g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    0.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

脂ののった旬のさんまを梅でさっぱりとマリネします!大葉とオリーブオイルで風味をつけて♪おしゃれ前菜を作りましょう♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さんまは食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り、たたく。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルにさんま、梅干し、大葉、オリーブオイルを入れて混ぜる。

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